Asesorías Personalizadas en Nutrición y Entrenamiento Físico

Rutina de ejercicios para mujeres para el día jueves para los músculos de la parte superior

Tu Rutina de Ejercicios y Tu Dieta Personalizada aquí


¿Buscas lograr tus objetivos de Aumentar tu Masa Muscular o Bajar de Peso?

Aquí te armamos tu Rutina de Ejercicios, Dieta o Plan Nutricional Personalizado teniendo en cuenta TUS DATOS PERSONALES Y ACTIVIDADES COTIDIANAS, para así determinar tu GASTO ENERGÉTICO BASAL Y TOTAL, para que logres lo que te propones sin poner en riesgo tu salud.

Desde adelgazar hasta aumentar el volumen de tus músculos con poca grasa corporal y también una rutina de entrenamiento para que mejores tu rendimiento en algún deporte específico.

¿Por qué optar por una Plan de Entrenamiento y una Dieta Personalizada con Nosotros?


Si te has hecho alguna de estas preguntas o si te ha sucedido algo de lo que se mencionará a continuación, entonces debes aprovechar nuestra asesoría personalizada y profesional:

1. ¿Logras bajar de peso pero te sientes mareado(a), débil(a) y sin ánimo de hacer tus actividades cotidianas?

2. ¿Al llevar a cabo dietas improvisadas sientes que disminuye tu libido o deseo sexual?

3. No estás siendo capaz de ver resultados estéticos en cuanto a aumento de masa muscular y reducción de grasa corporal al mismo tiempo.

4. ¿Sientes que las dietas que te plantean en otros sitios son las mismas para todo el mundo?

5. ¿Sientes que tu programa de entrenamiento o rutina de ejercicios actual no te está proporcionando lo que requieres para lograr tus objetivos estéticos y de rendimiento deportivo?

Si respondiste con afirmación algunas de las preguntas planteadas o si te sientes identificad(a) con la situación de "estancamiento" con tus entrenamientos y con tu dieta actual, entonces es necesario que le des un cambio radical a tu vida con un Plan de Entrenamiento y una Rutina de Ejercicios específica para ti acorde a tus datos, medidas, nivel de condición física, potencial genético, somatotipo, sexo, edad, etc.

Precios para personas de todo el mundo



$29,00 USD. Plan nutricional para Quemar grasa y Aumentar o mantener tu nivel de Masa Muscular, mejorando tu estado de Salud y Bienestar General. Acompañamiento de un mes vía Skype (2 sesiones), E-mail, WhatsApp, Facebook Messenger.



$29,00 USD. Rutina de ejercicios para Tonificar o Aumentar tu Masa muscular, mejorar tu fuerza, resistencia, flexibilidad y Rendimiento Deportivo. Acompañamiento de un mes vía Skype (2 sesiones), E-mail, WhatsApp, Facebook Messenger.




$45,00 USD. Rutina de ejercicios más Dieta personalizada para Mantener o aumentar tu masa muscular, reducir niveles de grasa corporal, mejorar tu rendimiento físico/deportivo y mantener tu estado de salud y bienestar general en óptimas condiciones. Acompañamiento de un mes vía Skype (2 sesiones), E-mail, WhatsApp, Facebook Messenger.


IMPORTANTE: cada paquete o plan cuenta con acompañamiento continuo por un período de 2 meses vía WhatsApp.

Contacto para dudas y para realizar el pago


Para enviarte los botones de Pago Paypal, PayU o información para realizar el pago por Transferencia Bancaria, me puedes contactar a través de los siguientes medios:

WhatsApp: (+57) 3006870037 - Mi nombre es Anderson o me puedes decir Andy.

E-mail: ancezu0527@hotmail.com

FORMULARIO DE CONTACTO:





¿Qué hacer una vez realizado el pago de tu rutina de entrenamiento y/o dieta personalizada?


Cuando realices el pago de acuerdo a tu Plan Escogido, deberás escribirnos al siguiente E-mail: ancezu0527@hotmail.com o escribirnos en el Formulario de Contacto que dejaremos al final, para proceder a corroborar el pago e indicarte los pasos a seguir.

No obstante, una vez realices el pago se te redireccionará a una página donde explicamos los pasos a seguir para proceder a realizar tu Plan de Entrenamiento y tu Dieta Personalizada para que puedas ganar masa muscular, bajar de peso, mejorar tu rendimiento deportivo, etc.