¿Cómo quitar el dolor de cabeza que se genera al día después de haber bebido licor?


¿Cómo quitar el dolor de cabeza que da después de beber licor?



¿Cómo quitar o aliviar el dolor de cabeza después de una noche de fiesta? Creo que estas es una pregunta que surge a muchas personas y para la cual todos y todas quisieran tener una respuesta que pudieran aplicar de una forma rápida, sin complicaciones, y que pudiera funcionar en el menor tiempo posible, ya que el dolor de cabeza que se siente el día después de haber salido de fiesta y haber bebido mucho licor es bastante molesto, casi hasta el punto de muchas veces no permitir que una persona se pueda levantar de la cama sin que se sienta muy mareada, casi al punto de no poder caminar sin tener que agarrarse de algo o alguien.

Antes de continuar quiero aclarar que no apoyo el consumo de licor o alcohol (o como lo quieran llamar), dado que realmente sea cual sea el tipo no tiene efectos benéficos para la salud sino todo lo contrario. Pero también debo mencionar que hace algunos años era de los que bebía hasta sentirme mareado (casi borracho), despertando al otro día con un fuerte dolor de cabeza que duraba por varias horas.

Antes de hacerme profesional en mi carrera como Licenciado en Educación Física y Deportes desconocía el porqué exacto de ese dolor de cabeza tan molesto. Es decir, no conocía la fisiología del dolor de cabeza después de una noche de copas. Usualmente la gente opta por soluciones farmacéuticas, bien sea consumiendo pastillas para el dolor que pueden contener acetaminofén o diclofenaco.

Algunas personas optan sencillamente por consumir un medicamento efervescente como una aspirina u otros con el mismo efecto, dado que éstos se encargan de volver la sangre más líquida. Y aunque esto en sí no tiene un efecto adverso verdaderamente alto para la salud (sangre aguada por el efecto de los medicamentos efervescente), se corre el riesgo de que si por X o Y motivo se sufre una herida, ésta no cicatrizará fácilmente, las plaquetas no cumplirán su función de "taponamiento", y en casos extremos puede haber desangramiento y pérdida del conocimiento.

Dolor de cabeza al beber licor alcohol

Ante lo anterior, aquí les recomendaré un medio natural para quitar ese molesto dolor de cabeza que se genera el día después si en la noche anterior hemos bebido mucho alcohol (licor). Simplemente el dolor de cabeza, a menos que tenga un origen patológico (migraña, sinusitis, etc.), se quitará poco a poco a medida que nos vamos rehidratando.

Elimina el dolor de cabeza que da por "guayabo" o resaca


Es decir que la solución más simple es beber agua (preferiblemente mineral), suero fisiológico (el que se usa para tratamientos después de un cuadro de diarrea) y/o zumos de fruta (preferiblemente sin azúcar refinada ni otro tipo de endulzante, ya que la glucosa en exceso puede ayudar a volver más viscoso el plasma sanguíneo) en grandes cantidades.

El dolor de cabeza se origina por un cuadro alto de deshidratación (desequilibrio hidro-mineral), más el hecho de haber añadido solutos en altas cantidades en el torrente sanguíneo, en este caso los compuestos de la bebida con alcohol, todo esto afectando la presión osmótica volviendo la sangre más viscosa.

¿por qué una sangre viscosa me genera dolor de cabeza? Por el simple hecho de que su tránsito a través de las arterias será más lento al mismo tiempo que la sangre generará una presión extra sobre las paredes de las arterias, siendo las de la cabeza las más sensibles a este tipo de cambios en la presión.

Entonces, la sencilla solución es rehidratar poco a poco nuestro organismo acompañado de reposo (si es posible), hasta que el plasma sanguíneo se vaya tornando más acuoso y recupere así su tránsito normal a través de las arterias. Esto claro está para evitar el consumo verdaderamente innecesario de medicamentos, que poco a poco podrían afectar nuestro hígado, además de aumentar el riesgo mencionado al final del primer párrafo de este artículo.

Por supuesto que este proceso de quitar el dolor de manera natural (No solamente aliviar, como lo hacen los medicamentos) tardará un poco, puesto que tampoco es bueno beber una gran cantidad de agua (sea cual sea la fuente) de una sola, porque se puede producir un efecto poco deseado en donde muchos de los eritrocitos (glóbulos rojos) que componen el plasma sanguíneo podrían estallar por una "superhidratación" de manera repentina.

Este proceso es conocido como hemólisis. Cuando tenemos dolor de cabeza producto de una cuadro de deshidratación extrema y de una cantidad alta de solutos en la sangre, se produce un efecto conocido como plasmólisis, en donde los eritrocitos se deshidratan (pierden agua). Entonces lo correcto es re-hidratar poco a poco (por ejemplo beber medio o un vaso con agua, suero o zumo de fruta cada 30-40 minutos) para evitar una muerte súbita de muchos eritrocitos, lo cual puede causar mareos, ganas de vomitar, y en casos verdaderamente extremos, es decir cuando una persona ha pasado por un tiempo verdaderamente largo deshidratada, una muerte súbita (porque pueden morir casi que todos los eritrocitos).

Y claro, la aparición de este molesto dolor de cabeza al día después de una noche de copas se puede evitar por completo (o por lo menos evitar que sea muy intenso) si durante esa noche también consumimos agua y no solamente la bebida con alcohol.

Es decir, ¿para qué dárnosla de machos o de muy hembras queriendo beber solamente licor? porque lo que comúnmente se cree es que el que bebe licor y además toma agua es un cobarde o algo por el estilo (aclaro que aunque escribo como si yo aun consumiera licor, realmente hace mucho tiempo que dejé de hacerlo, algo que recomiendo a todos y todas para mejorar notablemente la salud).

Evita los riesgo para la salud que el exceso del consumo de licor (bebida cargada de alcohol) puede ocasionar. No le busques males innecesarios a tu cuerpo. Disfruta tu vida de una forma sana. No tienes que embucharte de tragos y tragos de licor para pasarla bien. Si vas a beber trata de que sea por moderación, por gusto pero igual trata de no exagerar y de no generar grados extremos de deshidratación para evitar el dolor de cabeza al día anterior o por lo menos tratar de aminorarlo.

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