¿Masturbarse es bueno o malo para la salud?


Consecuencias sobre la masturbación ¿Has escuchado que masturbarse es bueno para tu salud porque reduce el riesgo de padecer cáncer de próstata? ¿Te han dicho que necesitas masturbarte todos los días porque los espermatozoides deben ser renovados a diario para una mejor salud de los mismos? ¿Te han dicho que debes masturbarte todos los días varias veces al día para que la calidad de tu semen mejore?

Algunas personas y/o en algunos sitios web quizá habrás leído que parar de masturbarse o de hecho el parar de eyacular puede ser malo para tu salud puesto que puede aumentar algunos riesgos para la salud en los hombres.

Anthony Stella y Spring Cooper, dos conferencistas en el tema de la salud sexual, de la Universidad de Sidney en Australia, aseguran que la masturbación es bueno para los hombres puesto que reduce el riesgo de padecer cáncer de próstata, porque mejora la acción del sistema inmune y porque reduce la depresión.

El orgasmo por masturbación no es igual al orgasmo luego de una placentera relación sexual


NOTA: hay que tener en cuenta que una persona puede masturbarse sin la necesidad de eyacular, aunque por cosas prácticas simplemente haré referencia a la masturbación como tal dando por sentado que incluirá eyaculación bien sea femenina o masculina.

Cuando los "expertos" en educación sexual mencionan que la masturbación es algo saludable, usualmente ellos y ellas hacen referencia a una estudio sobre la eyaculación: Un estudio publicado en la revista de la Asociación Médica Americana (American Medical Association), el cual habla de que cuando se miran varios estudios con relación a este tema...

... los resultados que son un poco mezclados, en donde algunos muestran algún tipo de correlación positiva entre la eyaculación y la reducción del riesgo de padecer cáncer de próstata, otros muestran resultados con una correlación negativa y otros arrojan resultados que No muestran correlación alguna o sea que la eyaculación no vendría a ser ni buena ni mala en cuanto a disminuir o aumentar el riesgo de padecer cáncer de próstata.

RECUERDA: "los orgasmos No son todos iguales".

Del aviso anterior y de los resultados mezclados de los estudios evaluados, se determina el error que muchos investigadores cometen puesto que suelen asumir que todos los orgasmos son iguales... pero NO LO SON!!! de hecho hasta la composición del semen suele variar de acuerdo al orgasmo obtenido por medio de la simple masturbación en comparación a la eyaculación lograda por medio del coito vaginal (más aun cuando se hace con la persona por la que se tienen sentimientos muy profundos de afecto, cariño y deseo).

Si eres hombre y has pasado por un período bastante largo de "sequía", habrás podido notar que cuando eyaculas muchas veces solamente por medio de la masturbación, el color de tu semen no es tan blanco como cuando eyaculabas teniendo relaciones "fogosas" con ex-parejas, y la calidad del semen se nota un poco más gelatinosa cuando se eyacula mucho por medio de la masturbación y cuando este factor (la masturbación excesiva) se mantiene por muchos meses.

Evita masturbarte muy a menudo, más aun si lo haces viendo películas para adultos


Cuando los investigadores empezaron a diferenciar los tipos de orgasmos, especialmente los que se obtienen por medio de la masturbación y por medio del coito vaginal (o anal, en el caso de que se trate de parejas homosexuales), empezaron a observar tendencias más consistentes con respecto a los beneficios para la salud.

Si se compara al orgasmo obtenido por medio de la masturbación con el obtenido por medio del coito vaginal, el Dr. Stuart Brody menciona que el primero o sea el orgasmo obtenido por medio de la masturbación está más correlacionado con menores beneficios para la salud o que de hecho este factor podría incrementar los riesgos para la salud en algunos casos...

... algunos riesgos para la salud en los hombres a causa de un exceso de masturbación podrían verse reflejados en el empeoramiento de las siguientes condiciones:

1. Satisfacción con la salud mental.
2. Satisfacción en las relaciones de pareja.
3. Auto-evaluación de la felicidad.
4. Bajos niveles de depresión.
5. Menos probabilidades de tener esquizofrenia.
6. Mejor función eréctil.
7. Una recuperación más rápida del estrés.
8. Menos anomalías de la próstata.
9. Menos riesgos de cáncer de próstata.

El Dr. Brody dice que de hecho la masturbación está asociada a la aparición de más síntomas de depresión y más anormalidades a nivel de la próstata.

Entonces, para resumir hasta aquí, podríamos decir que existen algunos problemas de salud que se relacionan con la masturbación, y cualesquiera que sean los beneficios fisiológicos que la masturbación afirme tener, es sólo debido a su lejana relación con su primo más sano: las relaciones sexuales.

Masturbación, Lujuria y la Salud del Cerebro


Masturbarse es bueno o malo para la salud
El Dr. Norman Doidge, autor del libro "El cerebro que se cambia a sí mismo" (The Brain that Changes Itself), dice que hay dos sistemas de placer separados en nuestro cerebro: uno para el placer emocionante y otro para el placer satisfactorio. Masturbarse con las fantasías y especialmente con la pornografía activa el sistema excitante, pero deja al sistema satisfactorio con "hambre" porque no se puede sentir lo real (la relación íntima con una pareja).

El sistema excitante está alimentado por la dopamina neuroquímica. La dopamina enfoca nuestra atención, dando a nuestro cerebro una recompensa de sentirse bien, ayudándonos a despertar sexualmente, preparándonos para el acto íntimo en sí.

El sistema satisfactorio implica realmente tener este tipo de relaciones íntimas, el poder tocar, besar, acariciar y realmente conectarse con alguien, lo que proporciona un placer relajante y satisfactorio. El problema con la masturbación es que el sistema satisfactorio nunca se activa.

Cuanto más una persona se masturba y peor aun si lo hace viendo pornografía, más dopamina se libera en el cerebro. Finalmente, los receptores de dopamina se fatigan, dejando al espectador queriendo más, pero incapaz de alcanzar un nivel de satisfacción óptimo. Esta desensibilización, a su vez, afecta a la corteza prefrontal, el centro de control ejecutivo del cerebro, causando lo que se llama hipofrontalidad. Esto significa una pérdida de autocontrol y una propensión al comportamiento adictivo.

La masturbación y la disfunción eréctil


Masturbarse es bueno o malo para la salud
La masturbación, especialmente cuando la pornografía está involucrada, suele ser un factor que puede llegar a causar disfunción eréctil en algunos hombres. El problema no es con el órgano entre las piernas sino con el órgano entre las orejas: el cerebro.

Los Dres. Marnia Robinson y Gary Wilson explicaron en Psychology Today que la sobreestimulación con la pornografía crea cambios en el cerebro que hacen que un hombre responda menos al placer físico de una mujer real, y que esta respuesta sea hiperreactiva a la pornografía en Internet.

Los hombres se sensibilizan a la pornografía en Internet, pero desensibilizados al sexo en general, lo que requiere cada vez más estimulación para lograr la excitación cuando se encuentran ante una persona ya listos para afrontar la relación íntima.

Cuando se prepara para el sexo real, el "cerebro pornificado" no consigue su oleada de dopamina y la señal al pene es demasiado débil para lograr la erección. Pero cuando el hombre retorna a sus malos vicios cibernéticos, la erección y el deseo se hacen presentes casi al instante.

No sé si has pasado por esta situación, o sea que desde edades tempranas solamente gozabas con masturbación extrema viendo películas para adultos, y cuando encontraste alguien con quien estar se te dificultó en muchas ocasiones lograr una erección, o quizá pudiste lograr la erección pero el placer no fue el mismo a cuando estabas mirando este tipo de vídeos.

Si este es tu caso, este problema se puede solucionar con el tiempo, alejándote de estas prácticas poco saludables y empezando a experimentar verdaderas emociones junto a alguien que te guste, que te atraiga, que te dé cariño y a quien puedas dárselo.

La masturbación y la virilidad


Masturbarse es bueno o malo para la salud
Dejando de lado la salud física, cuando la masturbación va acompañada de fantasía erótica, ¿a qué es a lo que los hombres se arriesgan al escapar habitualmente a ese mundo de fantasía? El estudioso de Oxford C.S. Lewis ofrece algunos pensamientos rudos:

Para él, el verdadero mal de la masturbación sería que lleva al individuo a estar fuera de sí mismo para completar (y corregir) su propia personalidad en la de otro (y finalmente en los niños e incluso los nietos); Envía al hombre de vuelta a la prisión de sí mismo, allí para guardar un harén de novias imaginarias.

Y este harén, una vez admitido, funciona en contra de querer salir y realmente unirse con una mujer real. Recordemos que somos seres sociales y la felicidad tarde o temprano no estará complementada si permanecemos fantaseando con mujeres imaginarias y dejamos de lado a las de carne y hueso.

Esto teniendo en cuenta que el harén siempre es accesible, siempre subserviente, no requiere sacrificios ni ajustes, y puede ser dotado de atractivos eróticos y psicológicos con la que ninguna mujer en la vida real podría llegar a competir.

Entre esas tenebrosas novias este sujeto "pajero" siempre es adorado, siempre será un amante perfecto; No se hace ninguna demanda sobre su altruismo, ninguna mortificación alguna vez impuesta a su vanidad.

Al fin y al cabo, se convierten simplemente en el medio por el cual cada vez más se adora... Después de todo, casi el trabajo principal de la vida es salir de nosotros mismos, de la prisión oscura donde todos nacemos. La masturbación debe ser evitada como todas las cosas que se deben evitar que retardan este proceso de especialización y de salir de esta cárcel.

El peligro del exceso de masturbación es el llegar a amar esta prisión y nunca querer salir.

PARA TERMINAR ESTE APARTADO QUIERO DECIR QUE...

... el impacto en la salud de la masturbación, bueno o malo, no puede motivar a nadie a comenzar o dejar de masturbarse, pero no debemos engañarnos pensando que dejar de masturbarse es malo para nosotros. En todo caso, negarse a vivir en mundo de fantasía obliga a los hombres a vivir en el mundo real donde pueden servir, amar y disfrutar a una mujer real.

Lo otro a tener en cuenta es que tampoco se puede juzgar mal a quienes optan por una vida sin tener relaciones íntimas de paerja y escogen a la masturbación (paja, jalamiento del ganso, etc.) como medio de "liberación"... de alguna manera es algo más seguro si tenemos en cuenta todas las enfermedades venéreas que rondan por ahí y que muchas veces el uso del condón no viene a ser suficiente para prevenirlas.

A esto se suma la gran cantidad de gente irresponsable que no se cuida. O sea, la paja o masturbación en sí es un método seguro para liberar tensión. A veces el deseo impide el progreso, por ende la paja es una buena salida para continuar con una vida productiva. Por supuesto esto en el caso que no queramos que nuestras vidas giren alrededor del coito.

Si piensas masturbarte, trata de hacerlo usando tu imaginación en caso de que No quieras que la excitación y el nivel de las erecciones sean dependientes al material audiovisual para adultos.

Eyaculación frecuente y el subsecuente riesgo de padecer cáncer de próstata


Para complementar todo lo dicho/escrito hasta el momento, voy a mencionar un estudio que tiene como título el mencionado en este subtítulo, donde se busca encontrar una relación entre la eyaculación y el riesgo de padecer el famoso y muy peligroso cáncer de próstata.

Contexto del estudio: La actividad sexual se ha hipotetizado para desempeñar un papel en el desarrollo del cáncer de próstata, pero los datos epidemiológicos se limitan virtualmente a los estudios de casos y controles, que pueden ser propensos a sesgo porque el recuerdo entre los individuos con cáncer de próstata podría distorsionarse como consecuencia de la malignidad de la próstata o alguna terapia en curso.

Objetivo del estudio: Examinar la asociación entre la frecuencia de la eyaculación, que incluye relaciones sexuales, emisión nocturna y masturbación y riesgo de padecer cáncer de próstata.

Diseño, ajustes y participantes: Estudio prospectivo utilizando datos de seguimiento del Estudio de Seguimiento de Profesionales de la Salud (1 de febrero de 1992 a 31 de enero de 2000) de 29 342 varones estadounidenses de 46 a 81 años que proporcionaron información sobre la historia de la frecuencia de la eyaculación en un estudio auto-Administrado en 1992 y respondió a los cuestionarios de seguimiento cada 2 años a 2000. La frecuencia de la eyaculación se evaluó pidiendo a los participantes que informaran el número promedio de eyaculaciones que tenían por mes durante las edades de 20 a 29 años, de 40 a 49 años y Durante el último año (1991).

Resultados: Durante 222 426 años-persona de seguimiento, hubo 1449 nuevos casos de cáncer de próstata total, 953 casos de órgano confinado y 147 casos avanzados de cáncer de próstata. La mayoría de las categorías de la frecuencia de la eyaculación no estaban relacionadas con el riesgo de cáncer de próstata. Sin embargo, la alta frecuencia de la eyaculación se relacionó con la disminución del riesgo de cáncer de próstata total, aunque no se supo exactamente por cuáles medios estas personas solían eyacular.

Los riesgos relativos multivariados para los hombres que informaron 21 o más eyaculaciones por mes en comparación con los hombres que informaron de 4 a 7 eyaculaciones por mes a las edades de 20 a 29 años fueron 0,89 (intervalo de confianza del 95% [IC], 0,73-1,10); Edades de 40 a 49 años, 0,68 (IC del 95%, 0,53-0,86); Año anterior, 0,49 (IC del 95%, 0,27-0,88); Y promediado a lo largo de toda la vida, 0,67 (IC del 95%, 0,51 - 0,89). Se observaron asociaciones similares para el cáncer de próstata confinado en órganos. La frecuencia de la eyaculación no se asoció estadísticamente significativamente con el riesgo de cáncer de próstata avanzado.

Conclusiones: Nuestros resultados sugieren que la frecuencia de la eyaculación no está relacionada con un mayor riesgo de padecer cáncer de próstata, y por el contrario sí podría estar relacionada con la disminución de este riesgo, aunque no se sabe exactamente el tipo de orgasmo/eyaculación que estaría relacionada a la disminución de los riesgos de padecer cáncer de próstata.

REFERENCIAS:

Página principal donde se obtuvo gran parte de la información expuesta en este artículo: clic aquí.

Leitzmann MF et. al. (2004). Ejaculation frequency and subsequent risk of prostate cancer. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15069045?dopt=Abstract

Libro: The Brain That Changes Itself.


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Oleh

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2 Comentarios

Tulis Comentarios
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21 de abril de 2017, 14:02

hola me pasa lo de difuncion erectir por por la constante masturbacion diariamente y mayormente es viendo porno, entonces cuando me toco estar con una mujer quede mal porque solo mi ereciones fueron con sexo oral, al momento de meterle el pene mi mienbro perdia erecion, y me senti muy mal puesto que ella me digo que algo de ella quisas no me gusto, lo cual se que no es por eso porque ella tiene buen fisico y me gusta bastante, entonces siempre leo todos tus articulos son muy correcto y certeros, pero mi pregunta es la siguiente., como puedo cambiar eso y que ala ves mis niveles de testosterona no se vean afectado? sabes que cuando se tiene mucho tiempo sin sexo o exitacion sexual es posible de que merme el nivel de testosterona, la mujer con la que estube me dara la oportunidad de estar con ella 1 dia ala semana lo cual quisiera aprovechar mejor ese tiempo y poder logar tener la relacion, otra cosa queria saber mas o menos que tiempo tarda el semen en ser totalmente lleno osea cuando este en el acto me gustaria poder tener buena eyaculacion botal mucho semen y no se que tiempo debo dejar pasar cuantas horas o dia desde la ultima eyaculacion para reponer totalmente los niveles del liquido

Reply
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28 de abril de 2017, 19:56

Hola. Algo que puedes intentar es obligarte primeramente a NO ver más pornografía (esto es obvio). Lo otro a tener en cuenta es que muchas veces muchos hombres no sienten ganas de masturbarse a menos que empiecen a ver pornografía o que de hecho piensen en escenas de este tipo.

Si te sientes muy excitado y no tienes a tu pareja al lado para "desfogar", puedes intentar masturbarte usando solo tu imaginación preferiblemente con quien te gusta.

Otra cosa a tener en cuenta es que el hecho de no masturbarte y/o de no tener relaciones con tu pareja no va a hacer que tus niveles de testosterona disminuyan.

Estos niveles de testosterona aumentan gracias al aumento de masa muscular producto de entrenamientos adecuados, buena nutrición, buenos hábitos de vida, y estímulos con tu pareja. Lo que se conoce como Foreplay y la relación íntima en sí es lo que ayuda a aumentar estos niveles. La masturbación no sirve para este fin puesto que carece de los estímulos que se experimentan junto a alguien por quien se siente deseo.

El Foreplay o "juego previo" estimula también para una eyaculación más voluptuosa.

En sí, lo que debes dejar es la masturbación viendo películas para adultos. Es así de simple.

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