Entradas

Mostrando entradas de noviembre, 2013

Relación entre depresión y embarazo

Imagen
Muchas veces las embarazadas se ven afectadas por efectos de depresión: estudios muestran que una de cada cinco mujeres sufre de este mal, y muchas veces unas no son diagnosticadas.

Aunque en el pasado una mujer no haya tenido problemas de ansiedad o sufrido los males de la depresión, durante el embarazo es posible que los pueda padecer.

No está demás resaltar que la etapa del embarazo es una época muy "linda" he importante en la vida de las mujeres, sin embargo, las consecuencias secundarias que se sufren a nivel hormonal, corporal, incomodidad con el físico entre otras cosas, aumentan a medida que avanza el embarazo, además de las alteraciones del sueño que pueden provocar cierto nivel de estrés.

Una época llena de ilusiones para muchas mujeres, no obstante, para otras es un tiempo en que la incertidumbre las consume porque no saben en que condiciones va a nacer el bebé, la salud de ellas mismas durante este período, la relación con la pareja (si va a mejorar o empeorar…

Propiedades medicinales y nutritivas de la albahaca

Imagen
Son muchos los beneficios del consumo de las infusiones con esta planta entre los cuales encontramos el alivio del dolor de garganta, alivio de los cólicos estomacales producidos por indigestiones o por menstruación y el vómito. No obstante, el hecho de poseer excelentes propiedades sedantes (de relajación) es la característica principal de esta planta.

Las propiedades sedantes que posee la hacen un aliado esencial en los tratamientos a personas que sufren depresión, angustia y/o de ansiedad.

Si eres de esas personas que viven bajo un estrés "brutal" ya sea porque no puedes dormir bien debido a las ocupaciones laborales o académicas, por complicadas o malas relaciones entre otras cosas, puedes probar beber 1 a 2 tazas diarias de infusión de albahaca para calmar ese estrés que es tan malo para nuestra salud en general.



- La preparación de esta infusión debe hacerse de la siguiente manera:

Debes poner la medida de dos tazas de agua en la estufa hasta que hierva y, cuando l…

Propiedades nutritivas y medicinales del orégano

Imagen
Las infusiones con hierba de orégano son muy benéficas para nuestro estómago, y en general para todo nuestro sistema digestivo. El orégano es excelente además en la preparación de diferentes alimentos para dar un aroma y sabor únicos, muy parecidos a los de la cocina Italiana. Las propiedades medicinales de esta hierba pueden ser aprovechadas cuando las preparamos en infusión (hervir una cantidad media de esta hierba en 1 litro de agua) tomando entre 1 ó 2 tazas diarias para ayudar a aliviar los problemas de estreñimiento, diarrea, reducir gases después de las comidas y tratar las indigestiones que éstas pueda provocar.

El orégano tiene también la increíble capacidad para la eliminación de amebas y lombrices que usualmente se encuentran en nuestro sistema digestivo. Las infusiones de orégano o consumirlo como especia añadido a las comidas, combaten de una manera óptima la ameba denominada Giarda, la cual es culpable de un tipo de intoxicación causada por el consumo de alimentos con un…

SÍGUENOS EN REDES SOCIALES. COMPARTE EL ARTÍCULO Y HAZ TU COMENTARIO

¿Tienes algo que decir sobre este artículo? Compártelo con nosotros en:

siguenos en facebook sígueme en Instagram Canal de youtube siguenos en Twitter siguenos en Google+