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Mostrando entradas de junio, 2019

¿Por que da dolor de cabeza al comer azúcar?

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¿Te ha pasado que te sientas a comer un helado o a tomarte una rica malteada de chocolate y luego empiezas a sentir un agobiante dolor de cabeza acompañado muchas veces de mareos, en donde luego te arrepientes de haberte dado este gusto?

Este mal que hace que sientas como si tu cabeza fuera a estallar, el cual se genera cuando comes alimentos dulces o cuando tomas bebidas muy dulces llenas de azúcar, se da por distintas razones, muchas de las cuales se pueden evitar fácilmente siguiendo algunas recomendaciones.

Así que lee muy bien la información que explicaré aquí, para que ese molesto y agobiante dolor de cabeza acompañado muchas veces de mareos, desparezca o al menos aminore su intensidad cuando es causado por el exceso de azúcar en la sangre.

Principales causas de los mareos y del dolor de cabeza al comer postres, tomar malteadas, etc.

1. Saturación excesiva del plasma sanguíneo:
Probablemente comer una cucharada de helado de chocolate no te haga doler la cabeza. El problema e…

Top 10 de alimentos que previenen y curan el cáncer

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Aquí te menciono las propiedades de los 10 mejores alimentos que ayudan a prevenir, combatir y curar el cáncer de forma efectiva. Alimentos muchas veces infravalorados o que quizá no sabías que tenían poderes nutricionales que ayudan a prevenir y curar tumores cancerígenos.

Si tienes cáncer y buscas qué comer aquí encontrarás ejemplos de alimentos que te ayudarán a combatirlo.

Pero ten en cuenta que para erradicar el cáncer de tu cuerpo debes cambiar hábitos de vida no solo a nivel nutricional, y también someterte a tratamientos médicos oportunos en caso de ser necesario.

Poderosos alimentos que combaten el cáncer
NOTA: ten en cuenta que para prevenir o ayudar a curar algún tipo de cáncer debes aplicar otros buenos hábitos de vida y de ser necesario recurrir a un tratamiento médico oportuno.

Los alimentos están ordenados del menos poderoso al Más poderoso.


10. Los frijoles


Los frijoles aportan una buena cantidad de fibra la cual ayuda a mejorar el tránsito intestinal y así mismo re…

Rutina de ejercicios en el gimnasio para mujeres para quemar grasa, tonificar y ganar masa muscular

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La mejor rutina de ejercicios con y sin pesas para practicar en el gimnasio, para mujeres principiantes, con nivel intermedio y avanzado, para que puedas levantar y agrandar la cola, tonificar las piernas, quemar grasa y tener un abdomen plano.

Si quieres eliminar grasa, tonificar tus músculos y darle un empuje en el aumento muscular a tus nalgas y a tus piernas principalmente, entrena duro con los ejercicios que te muestro más abajo.

Y si quieres además perder grasa corporal para adelgazar, tonificar tu abdomen y lucir un cuerpo sin celulitis, te recomiendo apliques esta rutina de entrenamiento para mujeres por un tiempo de 6 a 12 semanas.

ENTRENA DURO Y NO COMO UNA PRINCESA SI QUIERES GLÚTEOS MÁS GRANDES, PIERNAS MÁS ESBELTAS Y UN ABDOMEN FITNESS TONIFICADO.

TABLA DE CONTENIDO
La mejor rutina de ejercicios para mujeres para la Semana 1Rutina de entrenamiento para mujeres para la Semana 2¿Cómo calcular los pesos de cada ejercicio (concepto de 1RM)?Rutina de cardio post entrenamiento p…

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