Entradas

7 Beneficios de comer Chocolate negro para mejorar la salud

¿La personas con obesidad deben tomar bebidas isotónicas o hipertónicas como el Gatorade, Powerade, entre otras?

Quema grasa haciendo sentadillas ya que estimulas más grupos musculares

¿Las proteínas tienen anabólicos? Las proteínas en sí tiene una función anabólica en nuestro cuerpo

¿Qué proteínas tomar para aumentar mi masa muscular?

¿Las verduras engordan? El exceso quizá te pueda hacer subir de peso

¿Descansar o no descansar una semana de las pesas?

¿Debo tomar creatina si solo practico calistenia?

Los hombres deben realizar rutinas de ejercicios con pesas. Mira las razones