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Mostrando entradas de abril, 2017

Cáncer de próstata: diagnóstico, tratamiento, factores de riesgo, prevención y más

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Conoce el tratamiento más efectivo para el cáncer de próstata, las causas del mismo y cómo podrías prevenirlo.

En este artículo podrás encontrar qué es el cáncer de próstata, cuáles son los factores de riesgo, qué síntomas presenta una persona con cáncer de próstata, el diagnóstico y la clasificación para este tipo de cáncer, las personas que deberían hacerse realizar el examen para intentar detectar de forma temprana este mal, los estadios de esta enfermedad, entre otras cosas.

¿Qué es la próstata?
Diagnóstico de cáncer de próstata.

Primero debes saber que la próstata es una glándula del aparato reproductor masculino ubicada en el tracto urinario inferior, debajo de la vejiga, que rodea la uretra (conducto por donde sale la orina).

¿Cómo se hace el examen de próstata?

La próstata es la encargada de producir parte del fluido que compone el semen, contiene músculo liso que se contrae para expulsar el semen durante la eyaculación.

Síntomas de cáncer de próstata avanzado.

Primero deb…

¿Cuántas calorías debo consumir al día para evitar engordar?

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Descubre la cantidad de calorías que debes ingerir cada día para distintos objetivos: ganar masa muscular, quemar grasa, subir de peso, bajar de peso o adelgazar o simplemente para mantener tu peso actual y buenos niveles de energía y salud en general.

Para calcular cuántas Calorías o kilocalorías debes consumir por día para bajar, mantener o subir tu peso actual, existen varias formas desde unas más simples hasta otras más complejas, por supuesto en todos los casos debiendo tener muy en cuenta tus medidas antropométricas básicas (edad, estatura, peso) y otros datos como por ejemplo las actividades que realizas cada día., también puede ser necesario cuántas Calorías tienen los alimentos que consumes.

Esta información de cálculo calórico diario aplica tanto para hombres como para mujeres.

¿Cuántas Calorías requiere mi cuerpo?

En este artículo también mencionaré cuántas Calorías o kilocalorías (es lo mismo) debes quemar al día para así reducir tu peso poco a poco sin poner en riesgo t…

¿Tomar alcohol después de hacer ejercicio es malo para la salud y la masa muscular?

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¿Qué pasa si bebes alcohol después de hacer ejercicio?

Tomar bebidas alcohólicas (cerveza, licores, etc.) después de hacer ejercicio puede no ser perjudicial para la salud, ni para la masa muscular ni para la quema de grasa siempre y cuando no se abuse de su consumo, sobretodo hablando de bebidas alcohólicas dulces (los distintos tipos de licores que existen como por ejemplo el Aguardiente, el Whisky, el Brandy, Tequila, Vodka, entre otros) y de la cerveza.

¿Qué pasa si tomo cerveza u otra bebida alcohólica y hago ejercicio?

Bueno, a la cerveza también se la puede considerar como un tipo de bebida alcohólica dulce a pesar que su sabor suele ser muy amargo, principalmente porque aporta carbohidratos.

Lo que sucede es que las cervezas más amargas traen menos carbohidratos simples que las cervezas que tienen sabores dulces (por ejemplo la cerveza Redds, la Cola y Pola u otros tipos de refajos, entre otras).

¿Alcohol y gimnasio? Podríamos decir entonces que el exceso de alcohol podría …

¿La Carnitina ayuda a quemar grasa y a mejorar el rendimiento durante el ejercicio?

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¿La carnitina sirve para adelgazar?

La Carnitina o mejor conocida como L-carnitina (La L indica que es para consumo humano) se vende como un suplemento quemador de grasa y/o potenciador del rendimiento físico-deportivo.

Pero a pesar de que su consumo exógeno (por medio de pastas, softgels, polvos, etc.) puede aumentar sus niveles en la sangre, los resultados en rendimiento deportivo y "quema" de grasa no cambian de forma significativa, o al menos no los que tienen que ver con el rendimiento deportivo.

¿Cómo tomar la carnitina para adelgazar?
La Carnitina se puede tomar antes de entrenar para potenciar el rendimiento deportivo por medio del uso de más ácidos grasos para mejorar el rendimiento físico. O al menos eso es lo que parece que hace.

La L-carnitina la podemos encontrar incluso como el componente de Proteínas (suplementos de gimnasio) que se suelen comercializar como "un suplemento para la fase de definición".

O sea que se hace creer a las personas qu…

Rutina de ejercicios en casa para agrandar la cola y las piernas

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Ejercicios para aumentar glúteos y piernas. Si no te queda tiempo para ir a un gimnasio o te da pereza salir de casa, con esta rutina de ejercicios puedes estimular el crecimiento de tu cola, piernas y además tonificar de forma indirecta otros músculos como aquellos ubicados en la zona core (abdominales, dorsal ancho).

Se trata de ejercicios que no requieren del manejo de pesas, o sea de ejercicios que puedes realizar con tu propio peso corporal para que puedas levantar esas nalgas, tonificarlas, endurecerlas pero también para que las piernas crezcan a la par con tus glúteos, para que tengas una cola grande, tonificada y bien formada al igual que unas piernas atractivas.

Porque se nota bastante poco estético cuando una mujer tiene una cola muy grande y unas piernas muy flacas, como sucede por ejemplo en aquellas que optan por hacerse realizar cirugías de levantamiento de cola pero que luego no hacen algo para trabajar las piernas para que así éstas puedan hipertrofiar (aumentar su v…

¿Masturbarse es bueno o malo para la salud? Podría ser Perjudicial para hombres y para Mujeres

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Conoce las consecuencias positivas y negativas para la salud física, mental y emocional sobre la masturbación en hombres y mujeres.

¿Has escuchado que masturbarse es bueno para tu salud porque reduce el riesgo de padecer cáncer de próstata?

¿Te han dicho que necesitas masturbarte todos los días porque los espermatozoides deben ser renovados a diario para una mejor salud de los mismos?

¿Te han dicho que debes masturbarte todos los días varias veces al día para que la calidad de tu semen mejore?

LEE:¿Qué debes hacer para tener una Buena Salud Emocional o lo que se conoce como Inteligencia Emocional?

Las eyaculaciones frecuentes son malas para la salud de los hombres?
Algunas personas y/o en algunos sitios web quizá habrás leído que parar de masturbarse o de hecho el parar de eyacular puede ser malo para tu salud puesto que puede aumentar algunos riesgos para la salud en los hombres.

Anthony Stella y Spring Cooper, dos conferencistas en el tema de la salud sexual, de la Universidad de Si…

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