Entradas

Mostrando entradas de septiembre, 2018

Simi zero carb protein ¿La mejor de su tipo para aumentar tus músculos?

Imagen
Con 27 gramos de proteína por cada cucharada, la Simi zero carb Protein se convierte en uno de los mejores suplementos proteínicos para lograr resultados sorprendentes en poco tiempo.

Casi todas las personas buscan una Proteína sin carbohidratos para que les ayude a construir un cuerpo perfecto, un cuerpo sin grasa corporal y músculos definidos al extremo. O por lo menos lograr un cuerpo atractivo y saludable.

Lo bueno de la Proteína Simi zero carb es que aporta una buena cantidad de proteína por cada scoop y una buena cantidad de micronutrientes. Algo que no todas traen.


TABLA DE CONTENIDO¿Cómo tomar la Simi zero carb protein de forma eficiente?¿Cuántas veces al día tomar la Simi zero carb protein?Información Nutricional del suplemento proteínico simi zero carb¿La Simi zero carb protein me hace engordar?

¿Cómo tomar la Simi Zero Carb para optimizar su absorción?
NECESITAS SACAR EL MÁXIMO PROVECHO A TU ENTRENAMIENTO.

Por esta razón aquí te dejo cómo debes tomar tu Simi zero Carb prote…

¿Cómo hacer el press de banca de forma correcta para no dañar los hombros?

Imagen
La forma correcta de hacer el Press de banca, Bench Press o también conocido en los gimnasios como Press de banco para pecho, para evitar daños en los hombros y otro tipo de lesión articular o muscular, es bajando totalmente prácticamente con los codos No muy separados del tronco y hasta que la barra toque el pecho. Tanto si es plano, inclinado o declinado, se deben seguir las mismas pautas.

PERO OJO... Esto es si quieres que tus músculos pectorales trabajen más, o sea que se trabaje al máximo el rango de movimiento de los articulaciones en donde se insertan los pectorales mayor y menor.

ALGUNOS TEMEN EN BAJAR TOTALMENTE PORQUE NO SE SIENTEN CAPACES DE HACERLO.

Pero lo cierto es que tú debes manejar un peso que te permita bajar bien hasta tocar tus pectorales y subir totalmente sin la ayuda de alguien, hasta que tus codos queden estirados.

Maneja pesos que puedas controlar tú solo o sola para evitar accidentes en el Press de banco como el caso de aquellos a quienes les cae la barra s…

Consejos para quemar grasa rápido y sin sufrir

Imagen
Creo que todos queremos eliminar grasa sin tener que sufrir o hacer sacrificios gastronómicos brutales que solamente nos generan ansiedad y depresión. Por esta y otras razones es que he decidido crear este artículo en donde encontrarás una guía de las cosas que debes hacer que te permitirán quemar grasa a lo loco de una forma rápida.

Formas de quemar grasa en tiempo récord
1. Muévete: no tienes necesariamente que salir a trotar ni mucho menos a correr si no puedes hacerlo o si no quieres sudar. Con el simple hecho de que camines, patines o montes bicicleta para desplazarte y así aumentar tu gasto calórico, ya estarás haciendo mucho para que tu cuerpo vea la necesidad de utilizar las grasas como combustible.

2. Toma agua: pero no exageres. Mantenerte bien hidratado o hidratada permitirá que tu sangre pueda movilizarse de una forma más eficiente y así mismo se podrá transportar más oxígeno para que éste gas pueda contribuir al proceso de lipólisis o sea al proceso de quema de grasa.

NOT…

SÍGUENOS EN REDES SOCIALES. COMPARTE EL ARTÍCULO Y HAZ TU COMENTARIO

¿Tienes algo que decir sobre este artículo? Compártelo con nosotros en:

siguenos en facebook sígueme en Instagram Canal de youtube siguenos en Twitter siguenos en Google+