Entradas

Mostrando entradas de marzo, 2015

Feng Shui: consejos para que las energías fluyan a favor de nuestro bienestar

Imagen
Feng shui para recuperar la salud y la vitalidad. La acumulación, el desorden y la falta de luz y de aire van en contra de los preceptos del Feng Shui, un arte y una ciencia de origen chino, que data de hace más de seis mil años. De hecho, el Feng Shui se basa en los mismos conceptos funcionales y estéticos de la arquitectura occidental, aunque con un ingrediente adicional: el manejo de las energías.

Feng shui: consejos para mejorar la salud y bienestar general. Todo en pro de favorecer las diferentes áreas de la vida, como lo es la profesión, la salud, la familia, el amor, y por supuesto la parte económica (el dinero). El feng shui parte de que todas las edificaciones tienen una energía propia, algo así como un ADN energético particular, que influencia a la vez en el cuerpo energético de quienes lo habitan, por lo que a través de esta ciencia no se busca cambiarlo, porque es algo imposible, pero si potenciarlo.

Feng shui para tratar algunas enfermedades y promover la prosperidad. E…

¿Cómo tener un embarazo saludable?

Imagen
¿Qué pasos o consejos deben seguir las futuras madres para tener un embarazo saludable y sin problemas? No solamente el amor y la entrega son necesarios para que la vida del bebé no se vea comprometida, y para ello se implican otros aspectos muy importantes. Entre estos tipos para mantener un embarazo saludable están los chequeos médicos previos y durante el embarazo, que pueden dar alerta ante la posible presencia de infecciones en la madre o de un posible aumento en la presión arterial, lo que usualmente ocasiona que el bebé nazca de manera prematura, que no es algo bueno para la salud del mismo.

Por tal razón muchos especialistas recalcan que una preparación previa al embarazo, una sana nutrición durante éste y tener un acompañamiento profesional son partes fundamentales para prevenir la muerte en los bebés que nacen antes de las 37 semanas de gestación, es decir los nacimientos prematuros.

Según datos recogidos a nivel mundial, aproximadamente el 40% de los recién nacidos prema…

Inyección de células madre en el rostro. Estética facial

Imagen
Inyectarte células madres mejoraría el aspecto de tu rostro. Aprende más sobre esto ya que las células madre, capaces de regenerar tejidos, son utilizadas en la cara para dar volumen atenuar arrugas o mejorar el perfil. Por su gran capacidad de regenerar tejidos, han sido utilizadas en muchos campos de la salud, como la oncología, la cardiología, la neurología y la odontología, entre otros. Están por todo el cuerpo, especialmente en la médula, la grasa y el cordón umbilical, pues son ellas las que han dado origen a todos los tejidos y órganos.

La gran novedad es que las células madres, como se les denomina científicamente, se han vuelto aliadas también de las estética facial. De hecho, cuando todavía no se han diferenciado (mitosis), pueden implantarse en cualquier parte del rostro, mediante una técnica muy precisa y bajo parámetros determinados, produciendo un efecto de rejuvenecimiento.

Los pasos del procedimiento


1. Con unas cánulas especiales se extrae grasa del abdomen bajo o l…

Ejemplos de alimentos y horarios a consumirlos para armar una dieta balanceada

Imagen
Qué alimentos debo incluir en una dieta balanceada y en qué momento del día debo comerlos? Para mantener una buena salud es necesaria una alimentación balanceada. Pero ¿qué es realmente una dieta balanceada? Simplemente es un plan alimentario que incluya todos o por lo menos una buena cantidad de nutrientes micro, como lo son las vitaminas y minerales. Los macro también deben ser incluidos, es decir que los temidos carbohidratos (glúcidos) no se deben excluir aun cuando el objetivo de la dieta balanceada sea la pérdida de peso en grasa corporal.

Lo que se debe tener en cuenta es saber qué tipo de carbohidratos eliminar de la dieta, dado que éstos pueden ser clasificados en tres tipos los cuales mencionaré en párrafos posteriores. Ahora, mi intención con este artículo es proporcionar un ejemplo en cuanto a qué comer y cada cuanto (a qué hora) consumir los alimentos propuestos, pero claramente esto será solamente un ejemplo que cada quien tendrá libertad de modificar según gustos, pod…

Terapia biológica contra el cáncer de colon

Imagen
¿Qué tipo de terapias ayudan a combatir el cáncer de colon? El investigador Lee S. Schwartzberg habló sobre un nuevo tratamiento personalizado contra el cáncer de colon. Solo es apto en caso de metástasis. La terapia biológica es na nueva forma de tratar a los pacientes con este tipo de cáncer en etapas avanzadas, es decir, cuando ha hecho metástasis, está tomando fuerza y haciéndose más popular en los últimos años.

Se trata de la terapia de precisión a base de medicamentos biológicos y que, a diferencia de la quimioterapia que ataca indistintamente a células cancerígenas como a las células sanas, utiliza anticuerpos. Aprobadas por todas las entidades mundiales que ejercen control sobre la calidad y eficiencia de medicamentos, estas medicinas son inyecciones que se aplican por vía intravenosa y tienen la capacidad de unirse a las células tumorales para que el sistema inmune las identifique y ataque directamente.

Al aplicar este tratamiento conocido como terapia biológica, es necesa…

Terapia craneal para combatir la fatiga mental

Imagen
Comabate la fatiga de tu mente con la terapia craneal la cual es una terapia basada en digitopresión, acupuntura y gimnasia craneal que combate la fatiga mental y equilibra el funcionamiento del cerebro. Los deberes académicos, laborales e intelectuales con los que hay que cumplir a diario, los problemas y el exceso de tiempo que se pasa frente al computador o hablando por el teléfono celular, conforman el medio propicio para que la fatiga mental se apodere de muchas personas. Angustia y ansiedad al extremo son las manifestaciones claras de un agotamiento de nuestra mente, es decir de nuestro cerebro y sistema nervioso en general.

La fatiga de nuestra mente, cerebro y sistema nervioso también se puede manifestar con cefaleas (dolor de cabeza), vértigo, insomnio o hipersomnia (exceso de sueño), malestares en la vista, contracturas musculares y problemas en el sistema digestivo como el estreñimiento, todos estos síntomas afectando claramente la calidad de vida de quien los padece. Ade…

Lo bueno y lo malo de los postres en la dieta

Imagen
¿Qué tan perjudicial es comer postres en nuestra dieta, sobre todo cuando se come como eso, o sea justo después de comidas principales? Decir que comer postres es bueno o malo, depende de muchos factores, entre los cuales se encuentran los objetivos estéticos y/o de salud que la persona quiera lograr. Al mismo tiempo ésto depende de características físicas y costumbres o hábitos de cada quien, como el sexo, edad, nivel de actividad o ejercicio físico, si presenta algún cuadro patológico relacionado o genes que predisponen a sufrirlo (diabetes, sobrepeso, hipertensión, etc.), entre otras.

Y por supuesto, el hecho de qué tipo de postre se vaya a ingerir, su preparación, con qué ingredientes fue hecho y cuándo se piensa ingerir, es lo que en sí determina qué tan bueno o malo para nuestra salud y estética puede llegar a ser un postre, sobre todo si esas calorías se suman alas ya aportadas por esa comida de sal que hemos ingerido (almuerzo, cena). De todo lo anterior depende el poder cal…

VIH bajo control. Erradicación del virus en el 2030

Imagen
¿Será que algún día podremos curar el VIH o SIDA o mantenerlo al menos bajo control para que no afecte la calidad de vida de los pacientes de una forma tan exorbitante? Hoy en día es posible detectar el virus de Inmunodeficiencia humana (VIH) en solo diez minutos y bloquearlo con una dosis diaria. Nuevas terapias permiten que los pacientes vivan más y mejor. Quizá en unos 15 a 20 años este molesto virus pueda ser totalmente erradicado de nuestro planeta.

En el 2030 estaría erradicado. Hace dos décadas recibir un diagnóstico de VIH era casi que una sentencia de muerte. Hoy en día una persona que se contagie del virus puede llevar una vida normal durante casi el mismo tiempo que una persona sana. Esto se debe a los avances en materia de diagnóstico y tratamiento, los que permiten que el VIH sea visto como una enfermedad crónica como la hipertensión o la diabetes, capaz de ser controlada, siempre y cuando se detecte cuando aún no se ha manifestado y se maneje a tiempo.

Antes estos ava…

Curación de un hueso después de una fractura

Imagen
¿Cómo se realizar la curación de un hueso después de que éste se ha fracturado? Cuando el hueso sufre una fractura, su estructura y resistencia originales se restablecen con gran rapidez mediante la formación de tejido óseo nuevo. Siempre y cuando los bordes del hueso fracturado se recoloquen y el hueso quede inmovilizado mediante una férula, tiene lugar la reparación normal sin que quede finalmente ninguna deformidad en el esqueleto. La reparación del hueso fracturado tiene lugar a través de tres etapas:

La primera etapa abarca los 4-5 días desde la lesión y conlleva la eliminación de los restos generados por la lesión tisular. Estos restos son fragmentos de hueso y otros tejidos, así como coágulos sanguíneos formados por la hemorragia que tiene lugar entre los extremos óseos y hacia el músculo adyacente cuando se altera el periostio (membrana de tejido conectivo ubicado entre el músculo esquelético y el hueso).

Las células fagocíticas como los macrófagos limpian la zona y se form…

¿Es posible aumentar la estatura a cualquier edad?

Imagen
¿Te gustaría lucir más alto o más alta verdad? Aun cuando ya han superado edades tempranas como la adolescencia, muchas personas me preguntan cosas como: ¿Puedo crecer? ¿Puedo aumentar mi estatura? Requiere de mucha dedicación y de paciencia, pero si es posible aumentar unos cuantos centímetros a la estatura (talla) a cualquier edad, con las técnicas correctas y cuando se lleva a cabo con ayuda profesional. Aunque muchas veces lo que se logra es un aumento notable en la postura que añade unos centímetros de más a la talla.

Hay que mencionar que entre más joven sea la persona, mayores posibilidades y ganancias en estatura podría obtener. También está el factor genético, la nutrición y otros hábitos de vida que estimulen la producción de hormona del crecimiento como por ejemplo evitar descargas altas de insulina por culpa de los azúcares simples refinados, evitar acostarse tarde o sea evitar trasnochar, evitar el consumo de cigarrillo y alcohol, etc.

Cosas que debes hacer para ayudarte…

¿Por qué no subo de peso fácilmente?

Imagen
A muchas personas se les dificulta mucho subir de peso de manera saludable, o sea aumentar la masa muscular y la densidad ósea sin aumentar el nivel de grasa corporal. Muchos y muchas me preguntan ¿por qué no puedo aumentar mi peso en masa muscular? Entonces, aunque la pregunta del título generaliza el peso, la real pregunta es con la que se empieza este artículo, ya que es lo que todos y todas que asisten a un gimnasio o entrenan algún tipo de deporte quisieran: aumentar el peso en masa muscular magra.

Creo que ninguna persona quisiera aumentar su peso en grasa corporal, a menos claro que se trate de algún tipo de disciplina deportiva que realmente lo requiera, o por algún reto o algún gusto poco usual. También debo mencionar que no se debe generalizar el peso en sí ya que el mismo puede aumentarse o reducirse en masa muscular (atrofia o hipertrofia), grasa corporal y fluidos corporales. De ahí que quienes se pesan con una simple balanza que solo arroja un número, deben dejar esta …

¿Por qué es bueno beber té verde, y aplicar las mascarillas con las hojas de la infusión?

Imagen
Mira las propiedades nutricionales y de belleza que nos proporciona el té verde. El té verde es la segunda bebida más consumida en el mundo después del agua, y supera ampliamente en popularidad al café, la cerveza y bebidas gaseosas. Se toma principalmente como infusión en cualquier hora del día y sirve como acompañante en todas las comidas y/o snacks o refrigerios. Sin embargo, la recomendación es beber ésta y otro tipo de bebidas 20-30 minutos antes y 30-60 minutos después de las comidas, para evitar alteraciones digestivas al combinar sólidos con bebidas frías o calientes de cualquier tipo.

El té verde, al igual que el agua, es excelente para mantener hidratado el organismo, para que así el proceso digestivo (que se lleva a cabo por la hidrólisis: unión de una molécula de agua con otra de otro tipo) se lleve de manera más eficiente. Además, el té verde aporta otras propiedades, mismas que serán mencionadas a lo largo del artículo.

Desde siglos atrás se le atribuyen al té verde p…

Algunas plantas y sus propiedades benéficas para la salud y apariencia física

Imagen
Conoce las propiedades medicinales y benéficas para nuestra salud de algunas plantas como la cola de caballo, la rosa mosqueta, manzanilla, caléndula, sábila, romero, entre otras. Las plantas son buenos aliados para mantener una buena salud, apariencia y por su puesto belleza. Antiguamente la cultura egipcia empleaba distintos ungüentos elaborados a base de plantas a los que atribuían beneficios para la salud física, mental y la belleza (una buena y agradable apariencia).

Actualmente muchos laboratorios y empresas de la industria cosmética han investigado profundamente las propiedades de varias plantas con el objetivo de comprobar su efectividad y descubrir nuevos beneficios. Por esta razón en la actualidad existe abundante información sobre la aplicación de numerosas plantas en los tratamientos de belleza. Dicho lo anterior, en este artículo mencionaré algunas plantas, sus propiedades y consejos para su aplicación, sacando el mejor provecho de sus propiedades benéficas.

Las mejore…

Alimentos para mejorar la salud y belleza de la piel: rostro, aparienca física

Imagen
Descubre qué tipos de alimentos nos pueden ayudar a mejorar notablemente nuestra salud general y la apariencia de nuestra piel. 1. Empezamos por el Aguacate: el aguacate es ideal para mantener la hidratación de la piel ayudando a retrasar el envejecimiento gracias a sus contenidos de vitamina E. Por ser de contextura suave y cremosa permite fácilmente realizar mascarillas para la piel o el cabello. Para obtener sus beneficios se extrae la pulpa de un aguacate maduro y se aplica sobre la piel del rostro y la zona del cuello.

Se debe dejar actuar por alrededor de 10-15 minutos y luego retirar preferiblemente con agua tibia con una toallita, haciendo presiones muy suaves para remover completamente la mascarilla, y lavar luego el cabello.

2. Azúcar morena: es un humectante natural puesto que contiene ácido glicólico derivado de la caña de azúcar, ayudando a rejuvenecer y exfoliar la piel de manera rápida y eficiente. Sus partículas son excelentes para eliminar células muertas de la piel…

SÍGUENOS EN REDES SOCIALES. COMPARTE EL ARTÍCULO Y HAZ TU COMENTARIO

¿Tienes algo que decir sobre este artículo? Compártelo con nosotros en:

siguenos en facebook sígueme en Instagram Canal de youtube siguenos en Twitter siguenos en Google+