Salud física, mental y espiritual

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Envenenamiento o intoxicación por agua (Hiperhidratación)

¿Qué pasa si no me hidrato cuando hago ejercicio?

¿Qué pasa si no tomo agua durante mi rutina de ejercicios con pesas?

Puedo tomar una bebida isotónica si no hago rutinas de ejercicios con pesas ni practico deportes?

Altas temperaturas: efectos del calor extremo en tu cuerpo, cerebro y otros órganos